HAPPY YOGA DAYS auf SYLT vom 13. – 15 Juli 2018

 

HAPPY YOGA DAYS auf SYLT vom 13. – 15 Juli 2018

 

 

Wir freuen uns auf ein schönes Yoga Fest auf Sylt.

 

Sei dabei, wenn du auf Sylt viele verschiedene Yogastile an unterschiedlichen Orten ausprobieren kannst. Du kannst zwischen den Locations wechseln oder einfach im schönen Garten, Wintergarten, am Strand oder im Studio verweilen, Obst Wasser, Tee etc. genießen und dich einfach entspannen bei den Happy Yoga Days.  

 

Die verschiedenen Einheiten finden im Raum, im Garten, am Strand und am Wasser statt  -  sowie im Yogastudio von momentyoga-YOGASTUDIO SYLT. 

Samstag und Sonntag kannst du den Tag jeweils mit einer Meditation beginnen - Freitag und Samstag klingen zum Abend mit einer regenerierenden Abschlusseinheit, Entspannung und Meditation aus - Sonntag kannst du deinen Yoga Tag am  Nachmittag mit einer entspannten Hatha Yoga Einheit oder mit einem dynamisch kraftvollem  Vinyasa Yoga Flow beenden.            Einzelticket pro Einheit  20€            Wochenendticket 95€    findest du in Kürze hier.

 

Programm


   

Freitag - grosser Yoga raum

Beginn

(Uhr)

Ende

(Uhr)

Programm
16.00* 17.00* Lesung - Yoga Philosophie - Intro für Interessierte (Sandy)* 5€ / mit Wochenend Ticket frei
17.00* 18.00* FASZIO® Yoga – Ganzheitliches Faszienyoga (Juliane)*
18.15* 19.45*

Bhajan Singen - Bhakti Yoga - Offizielles Opening zur ErÖffnung (O´shana)*

20.00* 21.30* Gute Nacht Yoga - Yin Yoga (Friederike)*

   

Samstag - STrand YOGa

Beginn (Uhr) Ende (Uhr) Programm
8.00* 9.00*  Atem Meditation am Meer (Sandy)* Bei Regen findet diese Einheit im großen Yoga Raum statt.
9.15* 10.15* Surf Yoga an Land - Fühle Balance, Ausgeglichenheit, Flexibilität und Stabilität für die Wellen des Lebens (Sandy)* Bei Regen findet diese Einheit im kleinen Yoga Raum statt.
   

Samstag - Grosser Yoga Raum

Beginn (Uhr) Ende (Uhr) Programm
8.00* 9.00* Nur bei Regen hier im Raum: Atem Meditation am Meer (Sandy)*
9.30* 11.00* Yoga am Stuhl - Schnupperstunde für Alt und Jung! (Claudia)*
11.15* 12.45* Ashtanga Yoga - geführte Stunde nach der AYI Methode - Einführung in die 1. Serie bis zu Purvottanasana (Claudia)*
13.00* 14.30* Entspannte Hatha Yoga Einheit - ganz im Stiel des Himalaja Instituts (Anja)*
14.45** 17.45* Awareness Yoga - Viel am Boden, Entspannung, subtile Varianten (O´shana)* Doppel Einheit
18.00* 19.30* FASZIO® Yoga – Ganzheitliches Faszienyoga (Juliane)*
     
   

Samstag - Kleiner Yoga Raum

Beginn (Uhr) Ende (Uhr) Programm
9.30 11.00* Nur bei Regen hier im Raum: Surf Yoga an Land - Fühle Balance, Ausgeglichenheit, Flexibilität und Stabilität für die Wellen des Lebens (Sandy)*
11.00* 12.30* Vegetarischer Mittagszeit Brunch - es stehen kleine Speisen aus der leckeren vegetarischen Frühstücksküche bereit 5€ - Tee und Wasser etc. gibts den ganzen Tag gratis :-)
12.45* 13.30* Lesung - Yoga Philosophie für Interessierte! (Sandy)* 5€ / mit Wochenend Ticket frei
16.15* 17.45* Naam Yoga (Christina)*
18.00* 19.30* Yin Yoga - Ausgleich zur aktiven Praxis (Iris)*

   

Sonntag - Grosser Yoga Raum

Beginn

(Uhr)

Ende

(Uhr)

Programm
8.00* 9.00* Meditation in Stille (O´shana)*
9.15* 10.45* Naam Yoga (Christina)*
11.00* 12.30* Rücken Yoga und 50+  Wohltuendes Yoga für deinen Rücken! (Iris)*
12.45* 14.15* FASZIO® Yoga – Ganzheitliches Faszienyoga (Juliane)*
14.30* 16.00* Entspannte Hatha Yoga Einheit - ganz im Stiel des Himalaja Instituts (Anja)*
16.15* 17.45* Vinyasa Flow Yoga Stunde - dynamisch und kraftvoll - Üben im Fluss mit dem Atem (Claudia)*
   

Sonntag - Kleiner Yoga Raum

Beginn

(Uhr)

Ende

(Uhr)

Programm
9.15* 10.45* Guten Morgen Yoga  - dynamisches Hatha Yoga (Friederike)*
11.00* 11.45* Lesung - Yoga Philosophie für Interessierte! (Sandy)* 5€ / mit Wochenend Ticket frei
12.00* 13.30* Vegetarischer Mittagszeit Brunch - es stehen kleine Speisen aus der leckeren vegetarischen Frühstücksküche bereit 5€ - Tee und Wasser etc. gibts den ganzen Tag gratis :-)

*alle Inhalte...to be confirmed..

Das finale Programm und Infos zu allen Themen, Lehrern, Workshops etc. und alle Ticket-Preise in aller Kürze hier..

 

Das finale Programm und Infos zu allen Themen, Lehrern, Workshops etc. in Kürze unter:                    

   www.momentyoga.de  oder    www.meermoment.de

 

*alle Inhalte ...to be confirmed..        

** Doppel Einheit = zwei Einheiten  

 

->Infos und Anmeldung


Yoga Stile UnD Yoga Lehrer

HATHA YOGA mit Friederike

Hatha Yoga Lehrerin nach Swami Sivananda, Yogalehrerin für Prä- und Postnatal Yoga nach der birthlight-Methode

Sonnengrüße aktivieren deinen Kreislauf. Dehne und kräftige die Muskulatur an Armen, Beinen und Rumpf. Stimme dich auf den Tag ein mit einer geführten Meditation und Tiefenentspannung.

Für eine fröhlichen Start in den Tag. Sonnengrüße aktivieren deinen Kreislauf. Dehne und kräftige die Muskulatur an Armen, Beinen und Rumpf. Stimme dich auf den Tag ein mit einer geführten Meditation und Tiefenentspannung.

YIN YOGA mit Friederike

Hatha Yoga Lehrerin nach Swami Sivananda, Yogalehrerin für Prä- und Postnatal Yoga nach der birthlight-Methode

bringst du deine Lebensenergie im Körper zum fließen, um so Heilung auf allen Ebenen deines Seins zu ermöglichen. Durch die passiv gehaltenen und ohne Kraft ausgeführten Positionen kannst du körperliches sowie mental-emotionales Ungleichgewicht wieder in Balance bringen. Indem du dein tief liegendes Gewebe (Faszien) dehnst, bewahrst du die Gesundheit deiner Organe, Gelenke, Muskeln, Knochen und deines Bindegewebes. Yin Yoga bringt dich zur Ruhe und gibt dir den Raum, bei dir Selbst anzukommen, die Asanas an deinen Körper anzupassen. Denn jeder Körper ist unterschiedlich. Es ist eine wunderbare Ergänzung zu deiner dynamischen, kraftvollen Yang-(Yoga)praxis. So entsteht Harmonie.

Bereite deinen Körper und Geist auf die Nacht vor, indem Du dir Zeit gibst zum Loslassen und Nachspüren. Das Tagesgeschehen fällt von dir ab. Die passiv gehaltenen Asanas bringen dein Nervensystem zur Ruhe und führen dich zu tief empfundener Entspannung.


YIN YOGA mit Iris

Yogalehrerin und Yogatherapeutin, Pilateslehrerin und Shiatsumasseurin

Mit Yoga kannst du dein Wohlgefühl beeinflussen. Diese Yin Yoga Einheit ist auf Achtsamkeit ausgerichtet. Achtsamkeit in der Yogapraxis hilft dir dabei das richtige Maß in den Yogapositionen zu finden - nicht zu wenig, aber auch nicht zu viel zu tun - und führt uns somit zu einer wirkungsvollen und gleichzeitig entspannten Praxis - ENJOY!