Fr. 23. - Mo. 26. Oktober 2020
Mit klassischem Hatha Yoga und Power Yoga - dich spüren, das Feuer entfachen! Beim Therapeutischen Yoga, Entlastung spüren, erfahren was dir im Alltag hilft - den Rücken, Schultern, Knie etc. stabilisieren. In der Meditation - Vipassana, die Dinge so sehen wie sie sind. Für alle Level. Freue dich auf DEIN Yoga...
Thomas Kluge ist Yogalehrer für klassisches Hatha Yoga, Therapeutisches Yoga und Power Yoga mit 30jähriger Yoga-Erfahrung. In seinen Stunden führt er die Teilnehmer entspannt und fördernd durch die Einheiten, gibt Hilfestellungen, wo es gewünscht ist und arbeitet bei den Hands On mit sanfter Korrektur sowie bei den Adjustments mit fröhlich, lustiger verbaler Korrektur. In diesem Frühjahr reist er zu uns nach Sylt, um uns durch dieses, für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, so wertwolle Retreat zu begleiten. Sei dabei und tu dir etwas besonders Gutes!
PROGRAMM
Freitag Anreisetag (Anreise ab 17 Uhr):
18.30 - 20 Uhr erste sanfte Yogaeinheit zum Ankommen
Samstag:
9 Uhr Hatha Yoga Happy Flow und Meditation - Entspannt und gestärkt in den Tag
10.45 Uhr Seva (freiwillige Mithilfe im Yogazentrum, 30 Min)
freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen, Klangschalenmassagen,
Coachings,Yogatherapie etc.)
18 - 20 Uhr Therapeutisches Yoga
Sonntag:
9 Uhr Power Yoga und Meditation – fließender Yogastil
10.45 Uhr Seva (freiwillige Mithilfe im Yogazentrum, 30 Min)
freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,
Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)
14.30 - 16 Uhr Yoga zum Ankommen und Meditation in Stille - Vipassana Dinge so sehen wie sie sind
Montag Abreisetag (Abreise bis 12 Uhr):
9 - 10.30 Uhr Hatha Yoga Happy Flow und Meditation - Entspannt und gestärkt in den Tag
Verabschiedung
Komplett Wochenend Retreat:
Inkl. 3 Übernachtungen Energie Tanken in unserem Seminarzentrum mit reiner Yoga Atmosphäre auf Sylt, Yoga Einheiten,
Selbstverpflegung (Küche vorhanden)
Retreats: Sylt, Yoga, Übernachtung, Selbstverpflegung (Küche vorhanden)
Yoga: Surf Yoga, Hatha Yoga, Meditative Power Flow Yoga, Yin
Yoga, Deeply Relaxed, Gesichtsyoga
Optional buchbar: Meditation, Lesungen, Vorträge, Ausflüge, Meditatives Walking, Massagen, Coaching, Klangschalenmassagen, Yogatherapie, Einzelunterricht, Surfunterricht, Ayurveda Massage..
©Thomas Kluge/Sandy Kassner 2020
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Leider bereits ausgebucht! |
Fr. 24. - Mo. 27. Apr. 2020 (3 Nächte Fr - Mo) | p.P. EZ/DZ/4-er-Zi. 195/155/125 Euro Euro | BUCHEN / BOOKING |