Ganzheitlich Gesund

GANZHEITLICH GESUND

Fr. 15. - Fr. 22. Mai 2020

 

Yoga- und Gesundheits-Retreat Woche auf Sylt!

Selbst-Heilungs-Kurs, Yoga und Meditation. Die wunderbare Natur der Insel genießen, an Kraftplätzen auftanken, die heilsame Seeluft atmen, an den wunderschlnen langen Stränden spazieren, der Seele gut tun, sich die Meeresbrise um die Nase wehen lassen. Spüren dass Heilung möglich ist.

Du willst ein erfülltes Leben führen - dann komm...

mit  O´Shana

 

RETREAT HIGHLIGHTS

 

  • Happy Yoga Days Sylt, ein ganzer Tag mit vielen wunderbaren Yogaeinheiten, Bhakti Yoga, Bhajan Singen, Yogamesse, Ausstellung, Fortbildung, Infos zu Aromatherapie, Heilkundeandwendungen, Massagen u.v.m
  • Meditation in Stille, Geführte Meditationen
  • Selbstheilungskurs in 5 Modulen à 2,5 Stunden
  • Privat-Heilkundetermine, während der Retreat-Woche, optional und  individuell nach Terminabsprache buchbar:  Bitte unbedingt rechtzeitig vorab buchen, da die Termine begrenzt sind und erfahrungsgemäß schnell ausgebucht sein können!
  • Inspiration findest du hier: https://www.o-shana.de/aktuelles-2/

 

PROGRAMM

 

Freitag: Anreisetag (Anreise ab 17 Uhr)

18.30 Uhr Bhakti Yoga - Gemeinsames Bhajan Singen zur Eröffnung

20 Uhr gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü

 

Samstag: inklusive HAPPY YOGA DAYS SYLT - Yoga, Messe, Ausstellung, Fortbildung

Vormittag: Yogaeinheiten, Veranstaltungen, Angebote der Happy Yoga Days (ganztägige Veranstaltung zum Mitmachen)

Mittags: gemeinsamer Brunch/Mittagessen

Nachmittag: Yogaeinheiten, Veranstaltungen, Angebote der Happy Yoga Days (ganztägige Veranstaltung zum Mitmachen)

20 Uhr  gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü

 

Sonntag: 

9 Uhr Meditation in Stille

9:30 Uhr Yoga am Morgen und gemeinsames Bhajan Singen

11 Uhr gemeinsamer Brunch (Frühstück/Mittagessen)

11.45 Uhr Seva (freiwillige Mithilfe im Yogazentrum, 30 Min)

freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,

Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)

17-30 - 20 Uhr Selbst-Heilungs-Kurs in 5 Modulen M1

20 Uhr  gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü

 

Montag:

9 Uhr Meditation in Stille

9.30 - 11 Uhr Yoga am Morgen

11 Uhr gemeinsamer Brunch (Frühstück/Mittagessen)

11.45 Uhr Seva (freiwillige Mithilfe im Yogazentrum, 30 Min)

freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,

Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)

17.30 - 20 Uhr Selbst-Heilungs-Kurs in 5 Modulen M2

20 Uhr  gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü

 

Dienstag

9 Uhr Meditation in Stille

9.30 - 11 Uhr Yoga am Morgen

11 Uhr gemeinsamer Brunch (Frühstück/Mittagessen)

11.45 Uhr Seva (freiwillige Mithilfe im Yogazentrum, 30 Min)

freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,

Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)

17.30 - 20 Uhr Selbst-Heilungs-Kurs in 5 Modulen M3

20 Uhr gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü

 

Mittwoch

9 Uhr Meditation in Stille

9.30 - 11 Uhr Yoga am Morgen

11 Uhr gemeinsamer Brunch (Frühstück/Mittagessen)

11.45 Uhr Seva (freiwillige Mithilfe im Yogazentrum, 30 Min)

freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,

Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)

17.30 - 20 Uhr Selbst-Heilungs-Kurs in 5 Modulen M4

20 Uhr  gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü

 

Donnerstag

9 Uhr Meditation in Stille

9.30 - 11 Uhr Yoga am Morgen

11 Uhr gemeinsamer Brunch (Frühstück/Mittagessen)

11.45 Uhr Seva (freiwillige Mithilfe im Yogazentrum, 30 Min)

freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,

Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)

17.30 - 20 Uhr Selbst-Heilungs-Kurs in 5 Modulen M5

20 Uhr  gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü

 

Freitag Abreisetag (Abreise bis 12 Uhr):

9 Uhr Meditation in Stille

9.30 - 11 Uhr Yoga am Morgen

Zeit um Zimmer zu räumen

11 Uhr gemeinsamer Brunch (Frühstück/Mittagessen)

Abreise

 

 

Komplett Retreat Woche:

Inkl. 7 Übernachtungen Energie Tanken in unserem Seminarzentrum mit reiner Yoga Atmosphäre auf Sylt, Yoga Einheiten,  Tee, Wasser, Obst, Nüsse, vollwertiges bio frisch vegan Frühstück/Mittagessen und Abendessen

 

Retreats: Sylt, Yoga, Selbst-Heilungs-Kurs, Meditation, Happy Yoga Days Sylt, Übernachtung, Frühstück/Mittagessen, Abendessen

Yoga: Strand Yoga, Hatha Yoga, Bhakti Yoga, Meditative Power Flow Yoga, Yin Yoga, Deeply Relaxed, Meditation

Optional buchbar: Privat-Heilkunde-Termine, Lesungen, Vorträge, Ausflüge, Meditatives Walking, Massagen, Coaching, Klangschalenmassagen, Yogatherapie, Einzelunterricht, Surfunterricht, Ayurveda Massage..

 

©Juliane Kosarev/Sandy Kassner 2019

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Leider bereits ausgebucht!

  15. -  22. Mai. 2020 (7 Nächte  Fr - Fr)  MID SEASON  p.P. EZ/DZ/4-er-Zi.  1.229/1.069/829 Euro BUCHEN / BOOKING