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Yoga Retreats am Meer
bei meermoment auf Sylt
Fr. 10. - Mo. 13. Januar 2020
meermoment Intensiv Retreat Wochenende: Yoga-Techniken erlernen, mit denen du vergangene Situationen leichter und effektiver loslassen kannst - dir Situationen bewusst machen, die Kraft raubend waren. Meditativ neue Kraft tanken und Mitmenschen und vor allem dir selbst vergeben.
Einer der Wege zu mehr Selbstliebe. Yoga zum Thema Vergeben kann angenehm befreiend und kraftspendend sein.
Freitag Anreisetag (Anreise ab 17 Uhr):
17.30 - 19 Uhr Yogaeinheit
19 Uhr gemeinsames Abendessen
20 Uhr Meditatiation/Film/Vortrag/Lesung/Spaziergang
Samstag:
8 - 11 Uhr Yogaworkshop am Vormittag (Tee, Wasser, Obst, Nüsse inkl.)
11 Uhr gemeinsamer Brunch (Frühstück/Mittagessen)
11.45 Uhr Seva (freiwillige Mithilfe im Yogazentrum, 30 Min)
freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen, Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)
17.30 - 19 Uhr Yogaeinheit
19 Uhr gemeinsames Abendessen
20 Uhr Meditatiation/Film/Vortrag/Lesung/Spaziergang
Sonntag:
8.30 Uhr Meditation
9.30 - 11 Uhr Yogaeinheit
11 Uhr gemeinsamer Brunch (Frühstück/Mittagessen)
11.45 Uhr Seva (freiwillige Mithilfe im Yogazentrum, 30 Min)
freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen, Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)
17.30 - 19 Uhr Yogaeinheit
19 Uhr gemeinsames Abendessen
20 Uhr Meditatiation/Film/Vortrag/Lesung/Spaziergang
Montag Abreisetag (Abreise bis 12 Uhr):
8.30 Uhr Meditation
9.30 - 11 Uhr Yogaeinheit
11 Uhr gemeinsamer Brunch (Frühstück/Mittagessen)
Verabschiedung
Komplett Wochenend Retreat:
Inkl. Kursen, Übernachtungen, Tee, Wasser, Obst, Nüsse, Frühstück/Mittagessen, Abendessen
Retreat: Sylt, Yoga, Übernachtung, Frühstück/Mittagessen, Abendessen
Yoga: Surf Yoga, Hatha Yoga, Meditative Power Flow Yoga, Yin Yoga, Deeply Relaxed, Meditation, Lesungen, Vorträge, Ausflüge, Meditatives Walking
Optional buchbar: Massagen, Coaching, Klangschalenmassagen, Yogatherapie, Einzelunterricht, Surfunterricht, Ayurveda Massage..
©Sandy Kassner 2017