Willkommen in deinem Moment

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 Yoga und SurfKURSe für Anfänger und Fortgeschrittene

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bei meermoment auf Sylt

YOGA INTENSIV RETREAT 2020

 

Vergeben

 

Fr. 10. - Mo. 13. Januar 2020

 

meermoment Intensiv Retreat Wochenende: Yoga-Techniken erlernen, mit denen du vergangene Situationen leichter und effektiver loslassen kannst - dir Situationen bewusst machen, die Kraft raubend waren. Meditativ neue Kraft tanken und Mitmenschen und vor allem dir selbst vergeben.

Einer der Wege zu mehr Selbstliebe. Yoga zum Thema Vergeben kann angenehm befreiend und kraftspendend sein.

 

Freitag Anreisetag (Anreise ab 17 Uhr):

17.30 - 19 Uhr Yogaeinheit

19 Uhr gemeinsames Abendessen

20 Uhr Meditatiation/Film/Vortrag/Lesung/Spaziergang

Samstag:

8 - 11 Uhr Yogaworkshop am Vormittag (Tee, Wasser, Obst, Nüsse inkl.)

11 Uhr gemeinsamer Brunch (Frühstück/Mittagessen)

11.45 Uhr Seva (freiwillige Mithilfe im Yogazentrum, 30 Min)

freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen, Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)

17.30 - 19 Uhr Yogaeinheit

19 Uhr gemeinsames Abendessen

20 Uhr Meditatiation/Film/Vortrag/Lesung/Spaziergang

Sonntag:

8.30 Uhr Meditation

9.30 - 11 Uhr Yogaeinheit

11 Uhr gemeinsamer Brunch (Frühstück/Mittagessen)

11.45 Uhr Seva (freiwillige Mithilfe im Yogazentrum, 30 Min)

freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen, Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)

17.30 - 19 Uhr Yogaeinheit

19 Uhr gemeinsames Abendessen

20 Uhr Meditatiation/Film/Vortrag/Lesung/Spaziergang

Montag Abreisetag (Abreise bis 12 Uhr):

8.30 Uhr Meditation

9.30 - 11 Uhr Yogaeinheit

11 Uhr gemeinsamer Brunch (Frühstück/Mittagessen)

Verabschiedung

 

Komplett Wochenend Retreat:

Inkl. Kursen, Übernachtungen, Tee, Wasser, Obst, Nüsse, Frühstück/Mittagessen, Abendessen

 

Retreat: Sylt, Yoga, Übernachtung, Frühstück/Mittagessen, Abendessen

Yoga: Surf Yoga, Hatha Yoga, Meditative Power Flow Yoga, Yin Yoga, Deeply Relaxed, Meditation, Lesungen, Vorträge, Ausflüge, Meditatives Walking

Optional buchbar:  Massagen, Coaching, Klangschalenmassagen, Yogatherapie, Einzelunterricht, Surfunterricht, Ayurveda Massage..

©Sandy Kassner 2017