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Die beste Symbiose für Körper und Geist -
um geerdet und gestärkt aus dem Urlaub zurückzukehren!
meermoment Surf & Yoga-Reisen gibt es von Ende Mai bis Ende September -
mit Unterkunft und Verpflegung in unserem liebevoll und aufmerksam eingerichteten
Surf- & Yogahaus mit Garten, viel Raum für Entspannung, Freude, Ruhe und Erholung.
"Du kannst die Wellen nicht stoppen,
aber du kannst lernen zu surfen."
Jon Kabat-Zinn
Erlebe jetzt den Traum vom Wellenreiten
und die wunderbare Lebensfreude
beim faszinierenden Spiel mit den Wellen auf Sylt!
PROGRAMM-Beispiel (Änderungen auch kurzfristig möglich):
Freitag Anreisetag 17 Uhr:
18.30 - 20 Uhr erste sanfte Yogaeinheit zum Ankommen
Samstag:
Surfzeiten werden kurfristig vor Ort,
9.30 - 11 Uhr Yoga am Morgen
11 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage
11.45 Uhr Seva (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)
freie Zeitgestaltung (Sadhana, Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Therapie, Heilkunde, Massagen, Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)
17 - 18.30 Uhr Yoga am Abend
20 Uhr Mantraabend/Ausklang
Sonntag:
Surfzeiten werden kurfristig vor Ort,
9:30 Uhr Yoga am Morgen
11 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage
11.45 Uhr Seva (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)
freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,
Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)
18.30 - 20 Uhr Yoga am Abend
20 Uhr gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü
Montag:
Surfzeiten werden kurfristig vor Ort,
9.30 - 11 Uhr Yoga am Morgen
11 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage
11.45 Uhr Seva (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)
freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,
Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)
18.30 - 20 Uhr Yoga am Abend
20 Uhr gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü
Dienstag
Surfzeiten werden kurfristig vor Ort,
9 Uhr Meditation in Stille
9.30 - 11 Uhr Yoga am Morgen
11 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage
11.45 Uhr Seva (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)
freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,
Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)
18.30 - 20 Uhr Yoga am Abend
20 Uhr gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü
Mittwoch
Surfzeiten werden kurfristig vor Ort,
9 Uhr Meditation in Stille
9.30 - 11 Uhr Yoga am Morgen
11 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage
11.45 Uhr Seva (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)
freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,
Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)
18.30 - 20 Uhr Yoga am Abend
20 Uhr gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü
Donnerstag
Surfzeiten werden kurfristig vor Ort,
9.30 - 11 Uhr Yoga am Morgen
11 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage
11.45 Uhr Seva (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)
freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,
Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)
18.30 - 20 Uhr Yoga am Abend
20 Uhr gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü
Freitag Abreisetag 11 Uhr:
7 - 8.30 Uhr Yoga am Morgen
8.30 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage
Seva (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)
Abreise
Komplett Retreat Woche:
Inkl. Energie Tanken in unserem Seminarzentrum mit reiner Yoga Atmosphäre auf Sylt, Yoga Einheiten, Tee, Wasser, Obst, Nüsse, vollwertiges bio frisch vegan Frühstücksbrunch und Lunchpackage
Retreats: Sylt, Surf, Yoga, Einheiten, Kurse, Übernachtung, Frühstück/Mittagessen
Surf: Surfunterricht in Theorie und Praxis, Vor- und Nachbereitung, Surf-Yoga, Material zur freien Verfügung, viele Tipps
Yoga: z.B. Surf Yoga, Hatha Yoga, Meditative Power Flow, Yin
Yoga, Deeply Relaxed, Gesichtsyoga, Selbst-Heilungs-Kurs
Optional buchbar: Meditation, Lesungen, Vorträge, Ausflüge, Meditatives Walking, Massagen, Coaching, Ernährungsberatung, Klangmassagen, Yogatherapie, Einzelunterricht, Surfunterricht, Ayurveda Massage..
©Sandy
Kassner
*Für alle Buchungen gelten die gesetzlichen Bestimmungen. Der Veranstalter behält sich das Recht vor aus triftigen Gründen (z. B. Nichterreichen der
Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen, Änderung der Kursleitung oder Inhalten) den Termin auch kurzfristig abzusagen oder Änderungen zum Termin und/oder der Leistung vorzunehmen.