meermoment Surf & Yoga REISE

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Die beste Symbiose für Körper und Geist -

um geerdet und gestärkt aus dem Urlaub zurückzukehren!

Surfen und Yoga AM besten Surf-SPOT Deutschlands!

 meermoment Surf & Yoga-Reisen gibt es von Ende Mai bis Ende September -

mit Unterkunft und Verpflegung in unserem liebevoll und aufmerksam eingerichteten

Surf- & Yogahaus mit Garten, viel Raum für Entspannung, Freude, Ruhe und Erholung.

Surfen meets Yoga - Feel The energy

"Du kannst die Wellen nicht stoppen,

aber du kannst lernen zu surfen."

Jon Kabat-Zinn

Erlebe jetzt den Traum vom Wellenreiten

und die wunderbare Lebensfreude

beim faszinierenden Spiel mit den Wellen auf Sylt!

Du bekommst (inklusive):

 

  • Yoga und Surfen ideal kombiniert 7/4/3 Übernachtungen im EZ/DZ/4-erZi im Surf&Yoga-Gästehaus, zentral in Westerland, auf Sylt
  • Yoga-Kurs, 8/5/4 Einheiten á 90 Minuten
  • Strand Yoga bei geeignetem Wetter - runter von der Matte, ab zum Strand, Yoga in einzigartiger Natur - mit Blick auf Wellen und Meer - ein berührendes Erlebnis!
  • Surf-Unterricht, ca. 10/4/6 Stunden,  in kleinen Gruppen für großen Lernerfolg
  • Surfbretter und -anzüge auch außerhalb der Kurszeiten
  • Surf Yoga, Surf Fitness, Surf-Theorie/-Anlalyse
  • freie Nutzung von Küche und Community Spaces für gemeinsamen Austausch und Abende, Üben, Kochen, Beisammensein
  • freie Nutzung Yogabibliothek, Leseplätze
  • Raum für Rückzug und freie Meditation
  • Yoga Übungsplan zum Mitnehmen und Vertiefen
  • Spezielle Themen Yoga Einheiten
  • je nach speziellem Wochenprogramm: Yoga Intensiv Workshops
  • täglich leckerer bio frisch veganer Frühstücksbrunch und Lunchpackage mit vielen yogischen / ayurvedischen Anregungen
  • Tee, Wasser, Früchte und Nüsse ganztägig zur Verfügung
  •  Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü

Individuell buchbar:

 

  • Offene Yoga Klassen
  • Gesundheitstraining
  • Yoga-Therapie
  • Individuelles Coaching
  • Atem-Übung
  • Ganzheitliche Massagen und Anwendungen
  • Besondere Surf-Massage
  • Klassische Massage
  • Klangschalenmassage
  • Personal Surfkurs
  • Personal Yoga
  • Verlängerungswoche nach Verfügbarkeit
  • Haustiere: mit Voranmeldung


PROGRAMM-Beispiel (Änderungen auch kurzfristig möglich):

 

Freitag Anreisetag  17 Uhr:

18.30 - 20 Uhr erste sanfte Yogaeinheit zum Ankommen

 

 

Samstag:

Surfzeiten werden kurfristig vor Ort,

nach den besten Wind/Wetter/Wellenbedingungen festgelegt.

9.30 - 11 Uhr Yoga am Morgen

11 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage

11.45 Uhr Seva  (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)

freie Zeitgestaltung (Sadhana, Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Therapie, Heilkunde, Massagen, Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)

17 - 18.30 Uhr Yoga am Abend

20 Uhr Mantraabend/Ausklang

 

 

Sonntag: 

Surfzeiten werden kurfristig vor Ort,

nach den besten Wind/Wetter/Wellenbedingungen festgelegt.

9:30 Uhr Yoga am Morgen

11 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage

11.45 Uhr Seva  (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)

freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,

Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)

18.30 - 20 Uhr Yoga am Abend

20 Uhr  gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü

 

Montag:

Surfzeiten werden kurfristig vor Ort,

nach den besten Wind/Wetter/Wellenbedingungen festgelegt.

9.30 - 11 Uhr Yoga am Morgen

11 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage

11.45 Uhr Seva  (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)

freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,

Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)

18.30 - 20 Uhr Yoga am Abend

20 Uhr  gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü

 

Dienstag

Surfzeiten werden kurfristig vor Ort,

nach den besten Wind/Wetter/Wellenbedingungen festgelegt.

9 Uhr Meditation in Stille

9.30 - 11 Uhr Yoga am Morgen

11 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage

11.45 Uhr Seva  (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)

 

freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,

Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)

18.30 - 20 Uhr Yoga am Abend

20 Uhr gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü

 

Mittwoch

Surfzeiten werden kurfristig vor Ort,

nach den besten Wind/Wetter/Wellenbedingungen festgelegt.

9 Uhr Meditation in Stille

9.30 - 11 Uhr Yoga am Morgen

11 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage

11.45 Uhr Seva  (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)

freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,

Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)

18.30 - 20 Uhr Yoga am Abend

20 Uhr  gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü

 

Donnerstag

Surfzeiten werden kurfristig vor Ort,

nach den besten Wind/Wetter/Wellenbedingungen festgelegt.

 

9.30 - 11 Uhr Yoga am Morgen

11 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage

11.45 Uhr Seva  (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)

freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,

Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)

18.30 - 20 Uhr Yoga am Abend

20 Uhr  gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü

 

Freitag Abreisetag  11 Uhr:

7 - 8.30 Uhr Yoga am Morgen

8.30 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage

Seva  (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)

Abreise

 

 

 

Komplett Retreat Woche:

Inkl.  Energie Tanken in unserem Seminarzentrum mit reiner Yoga Atmosphäre auf Sylt, Yoga Einheiten, Tee, Wasser, Obst, Nüsse, vollwertiges bio frisch vegan Frühstücksbrunch und Lunchpackage

 

Retreats: Sylt, Surf, Yoga, Einheiten, Kurse, Übernachtung, Frühstück/Mittagessen

Surf: Surfunterricht in Theorie und Praxis, Vor- und Nachbereitung, Surf-Yoga, Material zur freien Verfügung, viele Tipps

Yoga: z.B. Surf Yoga, Hatha Yoga, Meditative Power Flow, Yin Yoga, Deeply Relaxed, Gesichtsyoga, Selbst-Heilungs-Kurs

Optional buchbar: Meditation, Lesungen, Vorträge, Ausflüge, Meditatives Walking, Massagen, Coaching,  Ernährungsberatung, Klangmassagen, Yogatherapie, Einzelunterricht, Surfunterricht, Ayurveda Massage..

©Sandy Kassner

*Für alle Buchungen gelten die gesetzlichen Bestimmungen. Der Veranstalter behält sich das Recht vor aus triftigen Gründen (z. B. Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen, Änderung der Kursleitung oder Inhalten) den Termin auch kurzfristig abzusagen oder Änderungen zum Termin und/oder der Leistung vorzunehmen.