Yin & Yang Yoga-Wochenende

 

YIN & YANG YOGA -

mit Kreativ Workshop

Alltagrezepte - kreativ und lecker vegansieren

Fr. 16. - Mo. 19. Okt. 2020

 

Wundervolles harmonisches Wochenende

 

Harmonie und Ausgleich spüren, Balance erfahren zwischen den ruhigen, nach innen gerichteten und lange gehaltenen Yogaübungen und den dynamischen Feuer produzierenden und aktiven Yogaübungnen. 

 

Eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung!

 

Mit Kreativ Workshop:

Für alle, die Ideen bekommen möchten, um ihre Lieblingsrezepte auch in vegan ganz tierleidfrei und gesund genießen zu können!

Ob du bereits vegan isst oder nicht ist ganz egal, vom ´einfach mal Neugierigen` über den Anfänger bis zum Profi ist jede/r TeilnehmerIn Herzlich Willkommen!

 

Veganes Essen wird immer beliebter. Es gibt immer mehr ausgefallene moderne vegane Gericht - trotzdem wollen viele auch weiter ihre Alltagsgerichte genießen - deshalb setzen wir mit euch gemeinsam einfache Tipps und Ideen um für ein solches veganes 3-Gang-Menü, das wir im Anschluss bei netten Gesprächen gemeinsam verzehren.

 

Wir freuen uns auf gemeinsames Werkeln!

Ihr dürft euch auf köstliche Kreationen freuen!

 

Für alle Level geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

 Ablauf:

  • Ankommen mit einer entspannten Yoga Einheit zum Thema Yoga und Entspannung (90 Min)
  • Zusammen werden wir köstliche Alltagsgerichte kreativ und lecker veganisieren und gemeinsam essen
  • Information zum Veganisieren von Alltagsrezepten und den geeigneten Zutaten
  • Information Yogische und Ayurvedische Ernährung und unsere Gesundheit
  • Kosten für die Zutaten für das Essen und Getränke sind im Workshop-Preis enthalten!
  • Inklusive Rezepte zum Nachkochen!

 

 

PROGRAMM

 

Freitag Anreisetag (Anreise ab 15 Uhr):

18.30 - 20 Uhr Yin&Yanga Yoga zum Ankommen

 

 

Samstag:

9 -10.30 Uhr Ying&Yoga und Meditation

10.30 Uhr Seva (freiwillige Mithilfe im Yogazentrum, 30 Min)

freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen, Klangschalenmassagen,

Coachings,Yogatherapie etc.)

15 - 19 Uhr Sanftes Yoga & WORKSHOP: Alltagsrzepte - kreativ und lecker veganisieren

 

Sonntag:

9 - 10.30 Uhr Yin&Yang Yoga am Morgen

10.30 Uhr Seva (freiwillige Mithilfe im Yogazentrum, 30 Min)

freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,

Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)

17 - 19.30 Uhr Yin&Yang Yoga Einheit am Abend

 

Montag Abreisetag (Abreise bis 12 Uhr):

9 - 10.30 Uhr Yin&Yang Yoga am Morgen

Verabschiedung

 

 

Komplett Wochenend Retreat im unserem Seminarhaus mit Selbstverpflegung:

Inkl. 3 Übernachtungen Energie Tanken in unserem Seminarzentrum mit reiner Yoga Atmosphäre auf Sylt, Yoga Einheiten, Selbstverpflegung (Küche vorhanden)

 

Retreats: Sylt, Yoga, Übernachtung, Selbstverpflegung (Küche vorhanden)

Yoga: Surf Yoga, Hatha Yoga, Meditative Power Flow Yoga, Yin Yoga, Deeply Relaxed, Gesichtsyoga

Optional buchbar: Meditation, Lesungen, Vorträge, Ausflüge, Meditatives Walking, Massagen, Coaching, Klangschalenmassagen, Yogatherapie, Einzelunterricht, Surfunterricht, Ayurveda Massage..

©Sandy Kassner 2019

  Noch genügend Plätze - entspannt buchen!   Wenige Plätze - möglichst bald buchen!  

Leider bereits ausgebucht!

Termin Herbst: Preis mit Kreativ Workshop

  Fr. 16.- Mo. 19. Okt. 2020 (3 Nächte  Fr - Mo)  MID SEASON  p.P. EZ/DZ/4-er-Zi.         285/245/215 Euro BUCHEN / BOOKING

Termin Herbst: Preis ohne Kreativ Workshop

  Fr. 16.- Mo. 19. Okt. 2020 (3 Nächte  Fr - Mo)  MID SEASON  p.P. EZ/DZ/4-er-Zi.         195/155/125 Euro BUCHEN / BOOKING