Fr. 10. - Mo. 13. Juni 2020
Hier und Jetzt - erleben wie wunderbar sich das anfühlen kann, wenn wir im Moment sein können - Yogatechniken erlernen, die du auch im Alltag anwenden kannst und die dich im Nu in den gegenwärtigen Moment holen...
Natali Olenberg reist zu uns nach Sylt, um uns durch dieses Retreat zu begleiten. Natali besucht uns regelmäßig für ganz wundervolle Retreat Wochen und Wochenenden auf Sylt.
"Schon beim Wort Yoga beginne ich tiefer zu atmen..", sagt uns Natali und erzählt, "Yoga begann ich in einer schwierigen Phase meines Lebens zu üben..Yoga half mir wieder Fuss zu fassen und
immer wieder im Leben neue Perspektiven zu schaffen. Mit der Vorstellung, dass Licht und Liebe mich immer begleiten, schaffe ich sicher den Weg aus einem negativen Zustand. Yoga öffnete mir den
Weg zur inneren Weisheit, so dass ich intuitiv ungefähr weiss, wo es hingeht.
Heute weiß ich, dass Yoga auch anderen Menschen zu einem gesunden Lebenswandel verhilft. Mit Yoga fällt es leichter, seine Gedanken zu Positiven zu wandeln, den Appetit auf Essen und
Konsumgüter zu regulieren, schafft tieferes Bewusstsein, regt dazu an, andere Wege im Leben auszuprobieren.
"Mit Hilfe des Yoga wächst die Chance auf ein glücklicheres Leben."
Unsere Vorfreude ist geweckt, auf dieses schöne Yoga & Wellness Intensiv Wochenende!
PROGRAMM
Freitag Anreisetag (Anreise ganztägig möglich):
16.45 - 18.15 Uhr erste sanfte Yogaeinheit zum Ankommen
20 Uhr gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü
Samstag:
7.15 Uhr Meditation und Pranayama
7.45 - 9.15 Uhr Vinyasa Yoga
9.15 Uhr gemeinsamer Brunch (Frühstück/Mittagessen)
10 Uhr Seva (freiwillige Mithilfe im Yogazentrum, 30 Min)
freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen, Klangschalenmassagen,
Coachings,Yogatherapie etc.)
18.45 - 20.15 Uhr Uhr Yin Yoga Flow
20.15 Uhr gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü
Sonntag:
7.15 Uhr Meditation und Pranayama
7.45 - 9.15 Uhr Vinyasa Yoga
9.15 Uhr gemeinsamer Brunch (Frühstück/Mittagessen)
10 Uhr Seva (freiwillige Mithilfe im Yogazentrum, 30 Min)
freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,
Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)
18.45 - 20.15 Uhr Yin Yoga und Yoga Nidra
20 Uhr gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü
Montag Abreisetag (Abreise bis 12 Uhr):
7.45 - 9.15 Uhr Vinyasa Yoga
9.15 Uhr gemeinsamer Brunch (Frühstück/Mittagessen)
Verabschiedung
Komplett Wochenend Retreat:
Inkl. 3 Übernachtungen Energie Tanken in unserem Seminarzentrum mit reiner Yoga Atmosphäre auf Sylt, Yoga Einheiten, Tee, Wasser, Obst, Nüsse, vollwertiges bio frisch vegan Frühstück/Mittagessen, Abendessen
Retreats: Sylt, Yoga, Übernachtung, Frühstück/Mittagessen, Abendessen
Yoga: Surf Yoga, Hatha Yoga, Meditation, Meditative Power Flow
Yoga, Yin Yoga, Deeply Relaxed, Traditionelles Yoga
Optional buchbar: Meditation, Lesungen, Vorträge, Ausflüge, Meditatives Walking, Massagen, Coaching, Klangschalenmassagen, Yogatherapie, Einzelunterricht, Surfunterricht, Ayurveda Massage..
©Natali Olenberg/Sandy Kassner 2020
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Leider bereits ausgebucht! |
Fr. 10. - Mo. 13. Jul. 2020 (3 Nächte Fr - Mo) | p.P. EZ/DZ/4-er-Zi. 729/569/459 Euro | BUCHEN / BOOKING |