meermoment Yoga INTENSIV Retreat

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Kehre ein zu Besinnung, Inspiration, Kraft und Klarheit -

die meermoment Intensiv Retreats bieten dir

eine erfüllende Zeit für inneres Wachstum!

Willkommen in deinem Moment

Du bekommst:

 

  • 7/4/3 Übernachtungen Energie Tanken in unserem Seminarhaus, zentral in Westerland, mit reiner Yoga Atmosphäre auf Sylt  im EZ/DZ/4-er-Zi.
  • Tägliche Yogapraxis/ Meditation/ Pranayama/ Entspannung/ Strand Yoga/ Surf Yoga, morgens aktiv und belebend, abends regenerierend und entspannend
  • Yoga-Kurs, 14/8/6 EinheitenStrand Yoga bei geeignetem Wetter - runter von der Matte, ab zum Strand, Yoga in einzigartiger Natur - mit Blick auf Wellen und Meer - ein berührendes Erlebnis!
  • täglich leckerer bio frisch veganer Frühstücksbrunch und Lunchpackage mit vielen yogischen / ayurvedischen Anregungen
  • Tee, Wasser, Früchte und Nüsse ganztägig zur Verfügung
  • Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü
  • freie Nutzung der Community Spaces für gemeinsamen Austausch und Abende, Üben, Kochen, Beisammensein
  • freie Nutzung Yogabibliothek, Leseplätze
  • Raum für Rückzug und freie Meditation
  • Yoga Übungsplan zum Mitnehmen und Vertiefen
  • je nach speziellem Wochenprogramm: Yoga Intensiv Workshops
  • Spezielle Themen Yoga Einheiten

Unsere Zusatzangebote für dich:

 

  • Offene Yoga Klassen
  • Gesundheitstraining
  • Yoga-Therapie
  • Individuelles Coaching
  • Atem-Übung
  • Ganzheitliche Massagen und Anwendungen
  • Besondere Surf-Massage
  • Klassische Massage
  • Klangmassage / Klangschalenmassage
  • Personal Surfkurs
  • Personal Yoga
  • Verlängerungswoche nach Verfügbarkeit
  • Haustiere: mit Voranmeldung


PROGRAMM-Beispiel (Änderungen auch kurzfristig möglich):

 

Freitag Anreisetag  17 Uhr:

 

18.30 - 20 Uhr erste sanfte Yogaeinheit zum Ankommen

 

 

Samstag:

 

9.30 - 11 Uhr Yoga am Morgen

11 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage

11.45 Uhr Seva  (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)

freie Zeitgestaltung (Sadhana, Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Therapie, Heilkunde, Massagen, Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)

17 - 18.30 Uhr Yoga am Abend

20 Uhr Mantraabend/Ausklang

 

 

Sonntag: 

 

9:30 Uhr Yoga am Morgen

11 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage

11.45 Uhr Seva  (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)

freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,

Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)

18.30 - 20 Uhr Yoga am Abend

20 Uhr  gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü

 

Montag:

 

9.30 - 11 Uhr Yoga am Morgen

11 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage

11.45 Uhr Seva  (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)

freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,

Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)

18.30 - 20 Uhr Yoga am Abend

20 Uhr  gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü

 

Dienstag

 

9 Uhr Meditation in Stille

9.30 - 11 Uhr Yoga am Morgen

11 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage

11.45 Uhr Seva  (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)

 

freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,

Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)

18.30 - 20 Uhr Yoga am Abend

20 Uhr gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü

 

Mittwoch

 

9 Uhr Meditation in Stille

9.30 - 11 Uhr Yoga am Morgen

11 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage

11.45 Uhr Seva  (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)

freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,

Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)

18.30 - 20 Uhr Yoga am Abend

20 Uhr  gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü

 

Donnerstag

 

9.30 - 11 Uhr Yoga am Morgen

11 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage

11.45 Uhr Seva  (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)

freie Zeitgestaltung (Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Massagen,

Klangschalenmassagen, Coachings,Yogatherapie etc.)

18.30 - 20 Uhr Yoga am Abend

20 Uhr  gemeinsames Abendessen mit köstlichem veganen 3-Gänge-Menü

 

Freitag Abreisetag  11 Uhr:

 

7 - 8.30 Uhr Yoga am Morgen

8.30 Uhr gemeinsamer Frühstücksbrunch und Lunchpackage

Seva  (Mithilfe im Yogazentrum, ca. 30 Min)

Abreise

 

 

 

Komplett Retreat Woche:

Inkl.  Energie Tanken in unserem Seminarzentrum mit reiner Yoga Atmosphäre auf Sylt, Yoga Einheiten, Tee, Wasser, Obst, Nüsse, vollwertiges bio frisch vegan Frühstücksbrunch und Lunchpackage

 

Retreats: Sylt, Yoga, Einheiten, Kurse, Übernachtung, Frühstück/Mittagessen

Yoga: z.B. Surf Yoga, Hatha Yoga, Meditative Power Flow, Yin Yoga, Deeply Relaxed, Gesichtsyoga, Selbst-Heilungs-Kurs

Optional buchbar: Meditation, Lesungen, Vorträge, Ausflüge, Meditatives Walking, Massagen, Coaching,  Ernährungsberatung, Klangmassagen, Yogatherapie, Einzelunterricht, Surfunterricht, Ayurveda Massage..

©Sandy Kassner

*Für alle Buchungen gelten die gesetzlichen Bestimmungen. Der Veranstalter behält sich das Recht vor aus triftigen Gründen (z. B. Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen, Änderung der Kursleitung oder Inhalten) den Termin auch kurzfristig abzusagen oder Änderungen zum Termin und/oder der Leistung vorzunehmen.