Willkommen in deinem Moment


HAPPY YOGA DAYS SYLT

13. Bis 15. Juli  2018


 

Yoga- und Surfunterricht für Anfänger und Fortgeschrittene

             Yoga am Strand

Yoga-Wochenenden auf Sylt

Wellenreiten lernen

Yoga-Themenwochen

         Surf&Yoga-Wochen mit Verpflegung

bei meermoment auf Sylt


ASHTANGA YOGA SCHNUPPER RETREAT

2 Nächte,

Yoga,

Frühstück, Lunchpaket

Fr. 29. Juni - So. 01. Juli 2018

 

Was ist Ashtanga Yoga? Was ist das besondere daran? Woher kommt es? Wo liegen seine Wurzeln? All diese Fragen werden wir beantworten.

 

Dieses Wochnende ist ideal zum Schnuppern für Anfänger, Neueinsteiger und an Yogis anderer Yogarichtungen, die gern Ashtanga Yoga kennenlernen möchte.

 

In diesem Wochendretreat nehmen wir uns viel Zeit und schauen uns die einzelnen Teile der 1. Serie ganz genau an. Es gibt genügend Raum für Fragen, Notizen, Hineinspüren und Wiederholungen.

Wir legen das Fundament für die 1. Serie des Ashtanga Yogas und modifizieren die Sonnengrüsse, Vinyasas und Asanas auf DICH.

 

Wir erstellen ein Programm mit dem du es nicht abwarten kannst, eigenständig durchzustarten!

 

Selbstverständlich bist du auch wilkommen, wenn du bereits eine eigene Praxis hast oder hattest. Vielleicht möchtest du ja einfach gerne neue Sequenzen kennenlernen? Oder Unklarheiten beseitigen?

 
KLEINE GRUPPE - NUR WENIGE PLÄTZE VERFÜGBAR

Termin und Dauer: 

Anreise Freitag - Abreise Sonntag,

2 Nächte inkl. Yoga, Frühstück und Lunchpaket

Kurszeiten:

Sa. 30. Juni 2018, 17.30 - 20 Uhr

So. 01. Juni 2018, 9.30 - 12 Uhr

Kosten:

1 Person im 4er Zimmer, 179 Euro >>anmelden

1 Person im Doppelzimmer, 229 Euro >>anmelden

1 Person im EZ, 349 Euro >>anmelden

 



ASHTANGA YOGA EINSTEIGER  WOCHe

5 Nächte, Yoga, Frühstück, Lunchpaket

 So. 01. Juli - Fr. 06. Juli 2018

- Dein Einstieg in die wunderbare Praxis des Ashtanga Yoga

- 5 wundervolle Ashtanga Yoga Einheiten

- kleine Gruppen

- Erlernen der ersten Sequenz/Reihe/Übungsabfolge

- für absolute Neu-Einsteiger oder wenn du bereits eine erste Praxis hast, Neues kennenlernen oder Unsicherheiten beseitigen möchtest.

 

Geführte Stunden in denen wir gemeinsam abtauchen wir in die Welt der 1. Serie des Ashtanga Yogas

In diesem Kurs baust du in den aufeinander abgestimmten Stunden  deine eigenständige Yogapraxis auf.

Mit dem Gerüst der 1. Serie sowie den einzelnen Modifikationen kann wirklich JEDER Ashtanga Yoga üben.

Ganz egal ob Du nun gerne eine eigenständige Yogapraxis aufbauen möchtest oder einfach nur hin und wieder auf die Yogamatte trittst, dieser Kurs wird Dir helfen ein generelles Verständnis aufzubauen sowie eine Praxis basierend auf Deinen körperlichen Voraussetzungen zu entwickeln.

Wir mobilisieren und kräftigen dabei ganz spielerisch Deine Wirbelsäule und Deinen Körper!

Und ganz nebenbei wirst Du am Ende dieses Kurses die 1. Serie bis Purvottanasana eigenständig üben können!

 

KLEINE GRUPPE - NUR WENIGE PLÄTZE VERFÜGBAR

Termin und Dauer: 

Anreise Sonntag - Abreise Freitag

5 Übernachtungen inkl. Yoga, Frühstück und Lunchpaket

Kurszeiten:

 

1. Mo. 02. Juli  2018:  18.30 - 20 Uhr

2. Di.  03. Juli  2018:  16.45 - 18.15 Uhr

3. Mi.  04. Juli  2018:  18.30 - 20 Uhr

2. Do. 05. Juli  2018:  18.15 - 19.45 Uhr

5. Fr.  06.  Juli 2018:   7.30 - 9 Uhr

Kosten:

1 Person im Vierbettzimmer, 399 Euro  >>anmelden

1 Person im Zweibettzimmer, 549 Euro >>anmelden

1 Person im EZ, 799 Euro  >>anmelden



!! Sparpreis bei Buchung beider Ashtanga Yoga Retreats !!

Ashtanga Yoga Schnupper Retreat und Ashtanga Yoga Einsteiger Woche

1 Person im 4er Zimmer, 499 Euro >>anmelden

1 Person im Doppelzimmer, 699 Euro >>anmelden

1 Person im EZ, 999 Euro >>anmelden


Surf&Yoga Retreat: Himmel & Erde  mit Prana Flow Workshop

mit Laura und Matthias

Sa. 11. August - Mo. 13. August 2018

  • 2 Nächte

  • Yoga

  • Surfen

  • Frühstück

  • Lunchpaket

In dem 90-minütigen Yoga Flow am Sonntag stellen wir eine Verbindung zwischen dem Vater Himmel und der Mutter Erde her. Das Bindeglied zwischen den beiden Liebenden bist du! Am Ende wirst du geerdet und erhoben zugleich in deinen Alltag zurückkehren.

 

Laura und Matthias

Laura ist Yogalehrerin, Trainerin und Tänzerin. Sie liebt es, das Beste aus vielen Disziplinen zu integrieren und ganzheitlich zu arbeiten.

Matthias ist Yogalehrer, Ausbilder und Buchautor. In seinen Kursen verbindet er Praxis und Theorie durch Erläuterungen der Yoga-Philosophie, um die Relevanz spiritueller Entwicklung plausibel zu machen.

 

Termin und Dauer: 

Anreise Samstag - Abreise Montag,

2 Nächte inkl. Yoga, Frühstück und Lunchpaket

Kurszeiten:

So. 12. August 2018,  9.30 - 11 Uhr   Yoga Workshop

Mo. 13. August 2018, 9.30 - 11 Uhr   Strand Yoga

Kosten:

1 Person im 4er Zimmer, 159 Euro >>anmelden

1 Person im Doppelzimmer, 209 Euro >>anmelden

1 Person im EZ, 319 Euro >>anmelden