Beispiel: Coaching Intensiv woche

• Tag 1: Ankunft und Absprache und gemeinsame Festlegung der Coaching Einheiten für die Woche. Am Abend Yoga, Gesunheitstraining, Meditation, Entspannunng, Massage, Klimatherapie etc. nach Wunsch
• Tag 2 - 6: tägliche Yoga/Gesundheitstrainings-Einheiten (Strandyoga bei geeignetem Wetter): morgens aktiv und belebend  – abends regenerierend und entspannend sowie tägliche Coaching Einheiten - 1 Tag in der Woche ist komplett frei für Ausflüge
  
• Tag 3: Intensiv-Coaching-Workshop zu den gemeinsam festgelegten Themen
  
• Tag 4: Spaziergang am Meer - eine ganz natürliche Erfahrung
• Surf-Schnupperstunde - Was wir von den Wellen lernen können (optional)
  
• 7 x Übernachtung
• 7 x “Guter Start in den Tag” vollwertiges Frühstück - wie bereite ich mir schnell und alltagstauglich einen optimalen Start in den Tag und ein gesundes Frühstück
  
• 7 x Lunch-Paket - wie ernähre ich mich gesund, wenn ich viel unterwegs oder beruflich aktiv bin - Alternativen zum Mitnehmen und woran mache ich ein gesundes Angebot aus, wenn ich in der Mittagspause etwas kaufen / wenn ich in der Mittagspause auswärts essen möchte?
  

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