Happy Yoga DAYS SYLT 2022

DeinE Yoga & ERFAHRUNGSWOCHe auf SYLT

________


 

Wir lieben Yoga und 

unsere wunderschöne Insel Sylt!

 

Ein ganzes Wochenende oder eine Woche Yoga auf Sylt - für dich, mit vielen besonderen Yoga Workshops, die du an diesem Wochenende erfahren und Yoga entdecken oder wieder einmal neu erleben kannst. Seit 2005 gebe ich auch das Original Sylter Strand Yoga  -

bei geeignetem Wetter finden passenede Einheiten als Strand Yoga Workshop statt.

 

Neben  den Workshops gibt es eine schöne Mittags-Pause  - in du dich, hier im Haus, mit leckererem vollwertigen veganen Mittagessen in Bio-Qualtiät verpflegen kannst, sowie Vorträge/Lesungen zur Yoga-Philosophie.  Etwas Obst Wasser, Tee und kleine Snacks stehen am Wochenende bereit  -

du kannst dich einfach entspannen und die Erfahrung genießen bei den Happy Yoga Days!

Programm

Änderungen zu einzelnen

Uhrzeiten und Inhalten möglich

 

   

Freitag

12.05.23

    Ort: Industrieweg 5 25980 Sylt/Westerland
Beginn (Uhr) Ende (Uhr) Workshop-Programm
19.00 21.00

Opening: Welcome mit Mantras Yoga und Meditation am Abend

 

Wirklich wundervoll ankommen und  in die Happy Yoga Days gehen

 

   

Samstag 

13.05.23

    Ort: Industrieweg 5 25980 Sylt/Westerland
Beginn (Uhr) Ende (Uhr) Workshop-Programm
08.00 10.00

Vinyasa Yoga und Meditation am Morgen

 

Workshop - Wirklich wundervoll in den Tag starten - den Unterschied spüren

10.00 12.00

Bhakti Yoga

 

Workshop  - Open your Heart and Meet your Soul
12.00 14.00 Mittagspause
14.00 16.00

Asana, Mantra, Mudra, Sutra  Teil I

 

Vortrag/Lesung - Yoga-Philosphie: Den geistigen und körperlichen Bewegungen lauschen, lernen, erfahren

 16.00  18.00

Mantra Yoga

 

Workshop - Ganzheitlich Körper und Geist aktivieren und entspannen

 

   

Sonntag

14.05.23

    Ort: Industrieweg 5 25980 Sylt/Westerland
Beginn (Uhr) Ende (Uhr) Workshop-Programm
08.00 10.00

Hatha Yoga und Meditation am Morgen

 

Workshop - Ganzheitlich und traditionell Asanas und mehr erfahren, spüren, halten, den Zauber geschehen lassen
10.00 10.30 Kleine Frühstückpause
10.30 12.30

Restorative Yoga und Faszien Yoga

 

Workshop - für mehr Wohlbefinden, innere Ruhe und Kraft

 

12.30 14.30

Asana, Mantra, Mudra, Sutra  Teil II

 

Vortrag/Lesung - Yoga-Philosphie: Den geistigen und körperlichen Bewegungen lauschen, lernen, erfahren

 

Workshop Infos

Änderungen zu Wechsel zu einzelnen Themen möglich

Bhakti Yoga
Herzöffnend und berührend. Diese herzliche Session lässt dich einfach ganz sein und da sein. Spätesten jetzt bist du ganz angekommen und eingestimmt, für den schönen kommenden Yoga Tag  bei den Happy Yoga Days Sylt 2022!
 

Meditation

Lasse dich in deine persönliche Meditation führen und starte präsent in diesen schönen Tag!

 

Restorative Yoga

Mit Restorative Yoga bringst du deine Lebensenergie im Körper zum fließen, um so Heilung auf allen Ebenen deines Seins zu ermöglichen. Durch die passiv gehaltenen und ohne Kraft ausgeführten Positionen kannst du körperliches sowie mental-emotionales Ungleichgewicht wieder in Balance bringen. Indem du dein tief liegendes Gewebe dehnst, bewahrst du die Gesundheit deiner Organe, Gelenke, Muskeln, Knochen und deines Bindegewebes. Restorative Yoga bringt dich zur Ruhe und gibt dir den Raum, bei dir Selbst anzukommen, die Asanas an deinen Körper anzupassen. Denn jeder Körper ist unterschiedlich. Es ist eine wunderbare Ergänzung zu deiner dynamischen, kraftvollen Power Yogapraxis. So entsteht Harmonie. 

Die passiv gehaltenen Asanas bringen dein Nervensystem zur Ruhe und führen dich zu tief empfundener Entspannung.

 

Mantra Yoga

Yoga wie ein erfrischendes Bad im Zauber der Energie - Yoga in Form von Mantra Specials ist ein fließende Yoga- und Meditationsritual, das Körper, Geist und Seele harmonisch flexibilisiert. Feel the Magic.

 

Vinyasa Yoga

Tanke Energie mit Vinyasa Yoga im Studio oder am Meer. Der fließende Ablauf wirkt  klärend -  eine besondere Auswahl der traditionellen Asanas werden in dieser Einheit zu einem wunderschönen Yoga Flow kombiniert. Du übst dich verschmelzend in Kraft und Leichtitigkeit, Balance, Öffnung und Beweglichkeit, Konzentration und Geduld und spürst mit Achtsamtkeit und Freude wie sich Aktivität und Regeneration  auf der Matte finden -  oder am Strand.

 

Hatha Yoga

In dieser Yoga Einheit übst du ganzheitlich und kannst die heilenden Wirkung der traditonellen Asanas erfahren. Einfach gut, wertvoll, heilsam.

 

Faszien Yoga

Es werden Grundlagen der Körperhaltungen und Bewegungen vermittelt.  Koordination von Atmung und Bewegung, sowie die Beachtung der Unterschiede von Anspannung und Entspannung im Körper sind enthalten. Du erlebst eine sanfte und entspannte Yoga Einheit, die sowohl für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet ist. Durch Lösen von Blockaden und die ausgleichende Wirkung auf das Nervensystem kann eine positive Beeinflussung der Emotionen erfahren werden. Faszien Yoga bringt einfach und  stilübergreifend mehr Leichtigkeit, Weite und Elastizität in den Körper und setzt tiefe, heilende Impulse für den gesamten Organismus.

 

Asana, Mantra, Mudra, Sutra

Mach es dir bequem und lausche den wunderbaren Erfahrungen des Yoga und der Yoga-Philosphie. Einfach nur schön.

Yogalehrende Infos

Änderungen zu Wechsel zu einzelnen Yogalehrerende möglich

 

Sandy Die Liebe zum Yoga und zum Surfen verbindet Sandy schon ihr halbes Leben - bereits in der Grundschule durfte sie positive Erfahrung mit traditionellem Yoga machen und ist diesem Stil in all ihren unterschiedlichen Yoga Klassen immer treu geblieben. Von Kindesbeinen an im Sylter Sand war es nur eine Frage der Zeit, bis das Surfen interessant wurde. Später kam alles zusammen -  Yoga - die perfekte Verbindung zum Surfen.. Yogapraxis und Yogalehreraus- und fortbildungen folgten. Die Tiefe des Yoga, die Ruhe, die Kraft, die Energie inspieren und motivieren sie jeden Tag aufs Neue, ihre Begeistung und ihr Wissen mit viel Herz und Freude und Dankbarkeit weiterzugeben. Seit über dreizehn Jahren unterrichtet, die entspannte Surferin und liebevolle Yoga Lehrerin, das Original Sylter Strand Strand Yoga sowie traditonelles Yoga, in den Hatha Yoga, Intensive Yoga, Surf Yoga, Faszien Yoga und Vinyasa Yoga Klassen und Workshops im Studio und am Meer. Sandy ist Yogalehrerin für traditionelles Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Surf Yoga, Faszien Yoga und Surflehrerin sowie Gesundheitstrainerin und Pilateslehrerin.

https://www.momentyoga.de/

 

Anna Anna´s Yoga-Einheiten sind etwas ganz Besonderes und diese Energie spürst du sofort.

Yogi mit Liebe für Natur, Nachhaltigkeit, Reisen und Kochen - Yoga Lehrerin - Hatha, Ashtanga, Pranayama, Meditation. Nachdem ich Anfang 2019 aus Indien zurückgekehrt bin, wo ich in Rishikesh meine Yoga-Lehrer-Ausbildung absolviert habe – und dort auch schon Erfahrungen als Yogalehrerin sammeln durfte, unterstütze ich das Yogalehrer-Team im momentyoga Yogastudio Sylt und teile meine Begeisterung, Liebe und Erfahrung in meinen Unterrichtseinheiten. Ich freue ich mich, meine Erfahrungen nun, in einem Yoga Studio für traditionelles Yoga, vertiefen zu dürfen - und hier weiter zu lernen! Seit ich ein kleines Kind bin, komme ich regelmäßig nach Sylt und verliebe mich immer wieder aufs Neue in die Insel und das noch einmal mehr seit es auch auf unserer Insel dieses tradtionelles Yogastudio gibt, welches so viele Kurse und Workshops anbietet - eine große Bereicherung für Bewohner, Urlauber und Yogalehrerende!

 

„One Life. Just One. Why aren‘t we running like we are on fire towards our wildest dreams?“

https://www.momentyoga.de/

 

O´Shana ist Yogalehrerin seit über 20 Jahren, Heilpraktikerin und Heilerin.

Aufgewachsen ist sie in Frankreich bei Genf in mehrsprachigem Umfeld, als Kind deutscher Eltern und Enkelin des Physikers Werner Heisenberg.

Während eines Schauspielstudiums in Wien und München mit intensiver Körper- und Stimmarbeit, lernte sie erstmals die Feldenkrais-Arbeit (Livia Calice), die Kampfkünsten und Yoga (Martin Gruber) kennen. Sie bildete sich als Kanal aus.

Das Studium der Heilkunde erfolgte wenig später, in München und Hamburg, in Zusammenhang mit buddhistischer Achtsamkeits-Meditation und Einweihung in verschiedene buddhistische Techniken, unter anderem die Medizin-Buddha-Praxis.

Fünf Jahre lang unterrichtete sie an der Yogaschule Claudia Mahler. Von den unterschiedlichen Yogastilen, die sie kennenlernte, bildete sie ihre persönlich Art des Hatha-Yoga aus.

Im Jahr 2008 erfuhr sie die Einheit.

Seither tauscht sie sich mit verschiedenen Mystikern aus und ist mit göttlichen Personen wie Mutter Meera, Shirdi Baba und Goi Sensei in kontinuierlichem Kontakt.

Sie überwand eine Tumor-Erkrankung (2013-2014) ohne schulmedizinische Hilfe.

In Berlin (2015-2017) rückte Bhakti-Yoga in den Vordergrund.

Sie verbrachte einige Zeit in Indien, Puttaparthi, im Ashram.

In Hamburg unterrichtet sie und arbeitet als Heilpraktikerin, Heilerin und spirituelle Lehrerin - auch überall dort, wohin sie eingeladen wird.

https://www.o-shana.de/

 

Tanja ist lizenzierte Yogalehrerin, Pilates-  und u.a. Rücken- und Beckenboden-Trainerin! Seit über über 24 Jahren praktiziert Tanja regelmäßig Yoga und begann 1998 Ihre vierjährige Yoga-Ausbildung. Ihre AusbilderInnen waren direkte SchülerInnen von wegbereitenden Yoga- und Entspannungs-LehrerInnen wie Mohan, Yogananda, Iyengar, Graf Dürckheim, Indra Devi, Roque Lobo und Dr. Yogi Babacar Khane. Dr. Yogi Khane hat sie persönlich auf mehreren Yoga-Pfingst-Seminaren kennen gelernt!

https://www.adhuna.de/

 

Natali Schon beim Wort Yoga beginne ich tiefer zu atmen...
Yoga begann ich in einer schwierigen Phase meines Lebens zu üben..
Yoga half mir wieder Fuss zu fassen und  immer wieder im Leben neue Perspektiven zu schaffen. Mit der Vorstellung, dass Licht und Liebe mich immer begleiten, schaffe ich sicher den Weg aus einem negativen Zustand. Yoga öffnete mir den Weg zur inneren Weisheit, so dass ich intuitiv ungefähr weiss, wo es hingeht.
Heute weiß ich, dass Yoga auch anderen Menschen zu einem gesunden Lebenswandel verhilft. Mit Yoga fällt es  leichter, seine Gedanken zu Positiven zu wandeln, den Appetit auf Essen und Konsumgüter zu regulieren, schafft tieferes Bewusstsein, regt dazu an
andere Wege im Leben auszuprobieren.
Mit Hilfe des Yoga wächst die Chance auf ein glücklicheres Leben...

 

Anja unterrichter in ihrer liebevoll gelassenen Weise Hatha Yoga und Faszien Yoga in wunderbar entspannten Einheiten - die tiefe Impulse setzen nachwirken und zur inneren Ruhe und Heilung sowie spürbarer innerer Freude führen. Anja ist Yogalehrerin für Hatha Yoga nach dem Stil des Himalaya Instituts.

https://www.himalaya-institut.de/