Yoga & Mindful Eating

 

 

Yoga & Mindful Eating

auf Sylt

 

21.-28. Mai 2023 - 7 Nächte

 

UNSER SPECIAL IM MAI

 

Verbringe eine wundervolle Woche bei uns auf Sylt!

 

Erlebe die Verbindung von Meditation, Yoga, und kulinarischem Genuss durch Achtsamkeit und verbinde dich mit deiner inneren Kraft.

 

Eine Reise für alle Sinne und Nahrung für deine Seele!

 

Gelegen mitten auf der schönen Nordseeinsel Sylt, laden wir - Lorena & Sandy - dich ein zu einer ganz besonderen Erfahrung!

 

Ganz nach unserem Motto "Yoga & Mindful Eating" schenken wir dir Inspiration und Anleitung: Erlebe Hatha-, Vinyasa- und Restorative- Yoga, Meditationen sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Erlebe eine neue Art, deinen Körper, Geist und Seele zu nähren und freue dich auf ein vegan-kulinarisches Retreat mit intuitiven, kreativen Kochworkshops sowie achtsamen Essens-Ritualen und Meditationen. Nachmittags hast du Zeit zur freien Gestaltung, um Sylt ganz individuell zu entdecken.

 

Retreat-Köchin und Begleiterin Lorena nimmt dich mit auf eine Reise in die rein pflanzliche Küche. Gemeinsam gestalten wir einen kreativen Koch-Flow, für ein energiegeladenes, kulinarisches Retreat bei dem du unter anderem ein achtsames Picknick am Meer und einen inspirierenden Koch-Workshop erlebst.

 

Yogalehrerin & meermoment-Inhaberin Sandy verbindet die Liebe zum Yoga und zum Surfen schon ihr halbes Leben. Die Tiefe des Yoga, die Ruhe, die Kraft und die Energie inspirieren und motivieren sie jeden Tag aufs Neue, ihre Begeisterung und ihr Wissen mit viel Herz und Freude und Dankbarkeit weiterzugeben. Erlebe mit ihr das Original Sylter Strand Yoga!

 

 

Unsere Highlights - Deine Leistungen:

- Ganzheitliche Yogastunden, bei gutem Wetter Original Sylter Strand Yoga am Meer

- Vegane Verpflegung inklusive zwei intuitiven, kreativen & pflanzlichen Kochworkshops

- 7 Übernachtungen in der gebuchten Kategorie

 

Yoga:

- Intensive Praxis am Vormittag, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist

- 4 x Yoga am Morgen (Mo-Do je 90 Minuten)

4 x Yoga-Themen Workshop (Mo-Do je 120 Minuten)

1 x Yoga am Abend (Mo. 60. Minuten)

 

Mindful Eating:

- 1 x Kochworkshop

- 1 x Achtsames Picknick am Meer

- 5 x mittags Lunch (Mo - Fr)

- 2 x mittags Brunch (Sa + So)

- 5 x Abendessen (Mo - Fr, davon 1 x Kochworkshop, 1 x Achtsames Picknick am Meer)

4 x gesunder Yoga-Pausensnack (Mo-Do): frisch hausgemachter Saft

- Ganztägig Snacks: Tee, Wasser, Obst

 

Ort & Unterkunft:

- Lage: Zentral in Westerland fußläufig zum Strand, der berühmten Friedrichstrasse und Bahnhof/ZOB

- Unterbringung im Yogahaus Westerland, in dem sich gleichzeitig unser veganes Daily „tea and V - vegan auf Sylt“ befindet oder im Surf&Yogahaus in Tinnum, das einen schönen Garten hat (10 Min. zu Fuß vom Yogahaus)

- Aufenthaltsraum zur freien Verfügung sowie voll ausgestattete Küche zur Selbstverpflegung

 

Termine, An- & Abreise:

- Anreise am So 21.05. Check-In ab 17:00

- Abreise am So 28.05. Check-Out bis 10:00

 

Preise: 

- EZ:                                                  7 Nächte  1.109 €

- Geteiltes DZ:                                     7 Nächte  909 €

- Geteiltes 3-Bett-Zi.:                            7 Nächte  859 €

- Geteiltes 4-Bett-Zi.:                             7 Nächte  809 €

- Appartement (1 bzw. 2 Pers.):             7 Nächte  auf Anfrage

 

Bei Fragen – meld dich gern bei uns oder – Hüpf rein…

 

www.meermoment.de oder info@meermoment.de oder 0176-23241365

 

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